دكتور مناف الطائي ... تغذية علاجية
دائما ما نربط حميات انقاص الوزن بطبق السلطة
لكن ممكن ان تصبح السلطة سبب في زيادة الوزن من غير ان نشعر كلام غير منطقي صح ؟
سأخبركم السبب
-إضافة الزيت بكمية كبيرة حتى و إن كان زيت الزيتون تعتبر سعرات اضافية -إضافة الاجبان -إحذروا من الصلصات
المضافة فهي عالية السعرات -بدون ان ننسى قطع الخبز المحمص .. و حتى الذرة فهي من النشويات لذا يجب اخذ كل ماذكر سابقا بعين الاعتبار
يسرنا انضمامكم لقناتنا على تيلغرام : انقر هنا
