يجد العديد من الأشخاص صعوبة في الخلود إلى النوم، وقد اجتهد الأخصائيون في صنع وصفة سحرية تسهل عملية الخلود للنوم، وتعمل على تهدئة الجهاز العصبي وبالتالي يشعر الشخص بالاسترخاء والرغبة في النوم خلال 10 دقائق.الوصفة:القليل من الخزامى المجففةقشر "الماندارين" أو "اليوسفي"عشب الفاليريان المجففالبابونج المجفف.طريقة التحضير:-خذوا نفس المقدار من كل المكونات وقوموا بطحنها جيدا حتى تصبح كالمسحوق.-ضعوا ملعقتين كبيرتين من الخليط في الماء المغلي واخلطوا جيدا.-اتركوا الخليط لحوالي 5 دقائق واشربوه وأنتم على السريرك وتجهزوا لنوم عميق.
التاريخ - 2017-10-09 9:36 AM المشاهدات 728
يسرنا انضمامكم لقناتنا على تيلغرام : انقر هنا
