حقيقة علمية طبية وفق الدراسات العلمية الطبية في مركز البحوث الطبية الالمانية
دكتور مناف الطائي تغذية علاجية
هل كثرة شرب الماء مع الأكل يسبب الكرش؟ ان شرب الماء مع الأكل لا يسبب كرشا .. لأن الماء عنصر أساسي لزيادة معدل حرق الجسم للدهون أثناء اتباع حمية غذائية .. لانقاص الوزن ويحسن من كفاءة الأجهزة الداخلية ويحافظ على درجة حرارة الجسم ... وليس له علاقة اطلاقا بالكرش.
لكن شرب الماء بكثرة مع الأكل يسبب عسر الهضم لأنه يخفف من الأنزيمات الهاضمة. وهذا ما قد يتولد لدى البعض بهذه الحالة انتفاخا تقلصا حسب وطبيعة تقبل المعده وانزيماتها ولاحظوا ان تناول الماء بعد الأكل بساعة يكون أتم وانفع للجهاز الهضمي مما يؤدي على هضم الطعام جيدا مما يساعد بذلك عمليات الايض الغذائي عملها بشكل جيد جدا ولكن فليحذر الذين يعانون من حالة وجود ارتداد المريئي شرب الماء أثناء الطعام خاصة اذا كان الحامض المعدي في حالة صعود يرجى الانتباه من هذه الحالة
يسرنا انضمامكم لقناتنا على تيلغرام : انقر هنا
