احذر. احذر.. احذر.. لايجوز شراء
المكملات الفيتامينات عن طريق التسوق الالكتروني؟؟
دكتور مناف الطائي .. تغذية علاجية
مع تهافت الناس بهذه الفترة العصبية على شراءالمكملات الغذائية لرفع درجة مناعتها .. يجب أن اشير أن المكملات قد تكون ضارة أحيانا .
ان اللجوء لمكملات الڤيتامينات دون استشارة الطبيب او تناولها بجرعات عاليه ولفترة طويله قد يعرضك إلى مضاعفات خطيرة قد تكون قاتلة ومميته احيانا . وخاصة بتوصيلها عن طريق
خاصة عند تناول الفيتامينات الذائبة في الدهون A D E K والتي يخزنها الجسم في انسجته الدهنية ويصعب التخلص منها.
تناول مكملات فيتامين A لفترات طويلة قد يلحق الضرر بالكبد ..
كما ان تناول الحامل له قد يؤدي إلى تشوهات خلقيه بالجنين.
تناول مكملات فيتامين E لفترات طويلة قد يسبب النزيف الداخلي ومن ثم الموت في حالات الجرعات المفرطة.
فيتامينات A و E وC تعد من مضادات الأكسدة التي عند زيادتها في الجسم قد تتحول إلى عوامل مؤكسدة تزيد من نسبة الإصابة بالسرطان .
الجرعات المفرطة من فيتامين D قد تؤدي إلى زيادة ترسب الكالسيوم في الكلى والمفاصل وقد تؤدي إلى تصلب الشرايين او تؤدي الى زيادة حمض اليوريك مما يسبب لك مشاكل وانت في غنى عنها .
لذلك يجب تناول المكملات بحذر واستشارة المختص للتأكد من حالات النقص .
نقول فاذا كان جهازك المناعي صحيا قلل من تناولها لان كل زيادة تؤدي الى العكس والعكس يظهر بنتائج غير محموده
يسرنا انضمامكم لقناتنا على تيلغرام : انقر هنا
