بعض الملاحظات حول القمح

سورية الحدث_ دكتور مناف الطائي .. تغذية علاجية 

كلمة عن القمح
يحتار الكثيرون من حالتهم لانهم ياكلون كمية كبيرة من الالياف لكنها في معظم الحالات الياف القمح .. منذ سنوات وانا اقف ضد القمح وقد كتبت مقالات عن حبوب الفطور غير المجدية والموجوده في كل مكان.
وبما اني اغرد دوما خارج سربي اقترحت 
عدم تناوله يوميا
للاسف ان نخالة القمح العادية والشائعة تسبب احيانا لبعض الناس تهيجا في الامعاء بدل ان تساعدهم اذا كنت تعاني من الحساسية من القمح فذلك سيكون اشبه بمرور طابه من الشوك في انبوب طوله ٨ امتار
ان نخالة القمح تسبب تهيجا والتهابا وتفاقم الوضع خاصة لمن يعانون دائما من التهاب القولون العصبي وانواعه الاخرى
اتساءل احيانا ما اذا كان هذا الاذى المعوي المعتمد كان موجودا بهذه النسبة قبل ان يقنعنا احد ان الالياف وتناولها مفيدة درجة كبيرة لذوي الداء السكري ولكن بدون وجود ازمة القولونية
وقد احيانا تزعجك النخالة فعليك ان تختار الشوفان ، الجودر الكامل .. الارز الاسمر فهذا افضل لان التخالة احيانا تمنع لبعض المرضى  امتصاص المعادن الاساسيه كالحديد..
اذنا فاذا كنت واحدا من الذين يعانون من القولون العصبي فتجنب القمح كليا.. 
- تم نشرة في صفحتي الخاصة من مجلة الطبيب .. نقابة اطباء العراق .. 2019
- تمت الاشارة اليه في برنامج لمسة شفاء .. اذاعة جمهورية العراق 
- تمت الاشارة اليه الزمان .. لندن .
- تمت الاشارة اليه برنامج صحة وغذاء .. العراقيه
-واخيرا تمت الاشارة اليه الحدث .. سوريا المحترمه