سورية الحدث_ دكتور مناف الطائي .تغذية علاجية ..
واحدة من أكثر فوائد الكولاجين المعروفة هي قدرته على تعزيز بشرة متوهجة نابضة بالحياة ذات جمال طبيعي .... يوفر هذا البروتين الأساسي مرونة للبشرة ... مما يساعده على الظهور بمظهر أكثر شبابية وصحية.
ولكن مع تقدمك في العمر وانخفاض إنتاج الكولاجين ... يمكن أن تحدث الخطوط الدقيقة والبشرة الرخوة والجفاف ... هنا يمكن زيادة كمية الكولاجين باستخدام المكملات الغذائية. هذه واحده من الطرق التي يتعين الحصول عليها التي من خلالها يمكن تحفيز الكولاجين بالجسم لكي نحصل على العديد من المميزات الاخرى
الطريقة الثانية :-
يُعتبر الكولاجين مكوناً رئيسياً في الأنسجة العضلية .. لذا فلا غرابة في أنه يمكن أن يكون له تأثير كبير عندما يتعلق الأمر ببناء كتلة العضلات والتي يمكن الحصول عليه عن طريق اللحوم البيضاء الاسماك البحرية كالسلمون مثلا
والدواجن.. الدراج
فتناول الدراج من اهم المحفزات التي تحفز الكولاجين بالجسم وخاصة للنساء اللواتي يتجاوزن سن الخمسين عاما ..
- زيت جنين القمح فعال جدا لاحتوائه على كولاجين طبيعي
- زيت الاراكان يمسح به الوجه باي وقت دون تعريضه للضوء والجلوس بمكان خافت الاناره ويبقى على الوجه نصف ساعه ويغسل بالماء الفاتر ... اربعة ايام بالاسبوع ..
---------------------
- تم نشره بالمجلة الطبية الدولية .. الصادره من المنظمات الصحة العالمية .. 2017
- مقتبس من مقالي الطبي الكولاجين الطبيعي
British Medical Journal ..
2016
يسرنا انضمامكم لقناتنا على تيلغرام : انقر هنا
